Retraite Plongée et Yoga

Retraite Plongée et Yoga

Une semaine riche en expériences sensorielles sur terre, dans l'eau et sous l'eau, pour harmoniser le corps et l'esprit.

Dans le cadre de cette formule, vous pouvez obtenir la certification en trois jours, il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience de plongée préalable pour profiter de cette expérience inoubliable. Lors de cette retraite de yoga et de plongée de 8 jours, vous apprendrez les bases du yoga et comment il peut améliorer vos compétences en plongée et en respiration.
Le cours convient aussi bien aux yogis expérimentés.es qu'à ceux et celles qui débutent le yoga. Les cours sont dispensés par un professeur de yoga certifié et sont adaptés à tous les niveaux d'expérience.
Les participants.es peuvent assister à un nombre illimité de séances de yoga, d'une durée allant de 30 à 90 minutes et comprenant une introduction, des exercices de respiration, des échauffements, des postures debout et assises, ainsi qu'une méditation.
À bord du bateau Soulshine de Deep Roots, la plongée en petits groupes est encadrée par un SSI Dive Master ou un instructeur de plongée. Les sites de plongée sont choisis en fonction des conditions météorologiques et des courants, ainsi que des compétences des plongeurs participants.